Անսովոր բաղադրատոմսեր

Դանդաղ կաթսայով ձգված խորոված խոզի բուտերբրոդներ

Դանդաղ կաթսայով ձգված խորոված խոզի բուտերբրոդներ

Հեշտ տնական խորոված սոուսը խմում է խոզի տապակած տապը և դանդաղ կաթսայում դանդաղ կրակում ամբողջ օրը `համեղորեն պարզ կերակուր ստանալու համար: Յա !մԱՎԵԼԻ +ՔԻՉ-

1/3

բաժակ Worcestershire սոուս

2

dashes տաք պղպեղի սոուս

Թաքցնել պատկերները

  • 1

    Խոզի տապակածը ողողեք սառը ջրի մեջ և չորացրեք թղթե սրբիչներով:

  • 2

    Դանդաղ կաթսայի կաթսայի հատակին ավելացնել 1/3 բաժակ սպիտակ գինի: Տապակած տապը դնել կաթսայի մեջ և ջերմաստիճանը չափել բարձր:

  • 3

    Խառնել մնացած բաղադրիչները և լցնել տապակի վրա:

  • 4

    Coverածկեք և եփեք 6 ժամ բարձր ջերմաստիճանի վրա (կամ 12 ժամ ցածր):

  • 5

    Ստուգեք բարության մասին: Հեռացրեք խոզի տապակած մի մեծ ամանի մեջ և երկու պատառաքաղով բաժանեք այն մինչև այն մանր կտրտվի:

  • 6

    Պատրաստի փոքր ամանի մեջ 1 ճ / գ եգիպտացորենի օսլայի մեջ ավելացնել 2 ճ / գ ջուր և խառնել մինչև հարթ: Կաթսայի մեջ խորովածի սոուսին ավելացնել եգիպտացորենի օսլայի խառնուրդը ՝ հարել մինչև լավ ինտեգրվելը: Շարունակեք հարել այնքան ժամանակ, մինչեւ սոուսը մի փոքր թանձրանա: (Կիտրեք եգիպտացորենի օսլայի գործընթացը ավելի խիտ սոուսի համար):

  • 7

    Կաթսայի մեջ ավելացնել խորոված խոզի միսը BBQ սոուսի մեջ: Եթե ​​դեռ պատրաստ չէ սպասարկելու, կաթսայի դանդաղ ջերմաստիճանը իջեցրեք ցածր և տաք:

  • 8

    Խոզի միսը ցամաքեցնելու համար օգտագործեք կտրած գդալ և այն գդալներով տեղադրեք հացաբուլկեղենի վրա: Immediatelyառայել անմիջապես:

  • 9

    Այս միսը լավ սառեցնում է կամ պահում սառնարանում ՝ մնացորդների համար: Տաքացրեք վառարանով կամ միկրոալիքային վառարանում:

Սննդային Փաստեր

Vingառայման չափը: 1 vingառայել
Կալորիա
320
Կալորիաները ճարպից
120
Օրական արժեք
Ընդհանուր ճարպ
13 գ
20%
Հագեցած ճարպ
4 1/2 գ
23%
Տրանս ճարպ
0 գ
Խոլեստերին
105 մգ
36%
Նատրիում
630 մգ
26%
Կալիում
660 մգ
19%
Ընդհանուր ածխաջրածին
12 գ
4%
Դիետիկ մանրաթել
0 գ
0%
Շաքարեր
8 գ
Սպիտակուցը
37 գ
Վիտամին A
6%
6%
Վիտամին C
4%
4%
Կալցիում
2%
2%
Երկաթ
10%
10%
Բորսաներ:

1/2 օսլա; 0 միրգ; 1/2 Այլ ածխաջրեր; 0 յուղազերծված կաթ; 0 ցածր յուղայնությամբ կաթ; 0 կաթ; 0 բանջարեղեն; 5 շատ նիհար միս; 0 նիհար միս; 0 յուղայնությամբ միս; 2 ճարպ;

* Տոկոսային օրական արժեքները հիմնված են 2000 կալորիականությամբ դիետայի վրա:


Դիտեք տեսանյութը: ШАШЛЫК из ГОВЯДИНЫ. Сталик (Հունվարի 2021).